日语常用短语表达

日语学习中，除了单词和语法，固定搭配短语（コロケーション）和惯用表达（慣用表現）是让日语更地道的关键。本文整理 N5/N4 阶段常见、考试和日常都高频出现的动词名词短语及常用表达，按类别收录，附中文解释和例句。

一、动词 + 名词固定搭配

这类短语中名词与动词的搭配是固定的，直接翻译往往不自然，需整体记忆。

动作类

短语	意思	例句
あちらこちらを駆け回る	东奔西走、四处奔波	あちらこちらを駆け回ってチケットを探した。（四处奔波找票。）
汗をかく	出汗	走って汗をかいた。（跑得出汗了。）
息を切らす	气喘吁吁	息を切らして教室に飛び込んだ。（气喘吁吁地冲进教室。）
頭を下げる	低头、鞠躬；认输	すみませんと頭を下げた。（低头道歉。）
首をかしげる	歪头；感到不解	その答えにみんな首をかしげた。（对这个答案大家都很不解。）
目を覚ます	醒来、睡醒	朝六時に目を覚ました。（早上六点醒来。）
耳を傾ける	倾听	先生の話に耳を傾けた。（认真听老师说话。）
口を出す	插嘴、插话	人の話に口を出さないで。（别插嘴。）
声をかける	打招呼；邀请	友だちに声をかけて買い物に行った。（招呼朋友一起去购物。）
手を貸す	帮忙	ちょっと手を貸してください。（请帮我一下。）
手を洗う	洗手	食事の前に手を洗う。（饭前洗手。）
足を止める	停下脚步	看板を見て足を止めた。（看到招牌停下了脚步。）
心を込める	用心、满怀心意	心を込めて手紙を書いた。（用心写了一封信。）

事务・生活类

短语	意思	例句
ご迷惑をかける	添麻烦、打扰	ご迷惑をおかけしてすみません。（给您添麻烦了，对不起。）
お世話になる	受到照顾、承蒙关照	留学中、たくさんの方にお世話になった。（留学期间受到很多人照顾。）
世話を焼く	操心、费心照顾	母はいつも世話を焼きたがる。（妈妈总是爱操心。）
お礼を言う	道谢	先生にお礼を言った。（向老师道了谢。）
お詫びをする	道歉、赔礼	店長がお詫びをした。（店长道了歉。）
約束をする	约定	友だちと約束をした。（和朋友约好了。）
約束を守る / 破る	守约 / 毁约	約束を守ることは大切だ。（守约很重要。）
宿題をする	做作业	宿題をしてから遊ぶ。（做完作业再玩。）
買い物をする	购物	スーパーで買い物をした。（在超市买了东西。）
料理をする	做饭	日曜日に料理をする。（周日做饭。）
掃除をする	打扫	部屋の掃除をする。（打扫房间。）
洗濯をする	洗衣服	洗濯をしてから出かけた。（洗完衣服再出门。）
電話をかける	打电话	母に電話をかけた。（给妈妈打了电话。）
バスに乗る	乘公交车	バスに乗って学校へ行く。（坐公交车去学校。）
電車を降りる	下电车	次の駅で電車を降りる。（在下一站下电车。）
写真を撮る	拍照	京都でたくさん写真を撮った。（在京都拍了很多照片。）
時間がかかる	花时间	学校まで一時間かかる。（到学校要花一个小时。）
時間を過ごす	度过时间	図書館で時間を過ごした。（在图书馆度过时间。）

情绪・状态类

短语	意思	例句
気をつける	注意、小心	車に気をつけてください。（请注意车辆。）
気になる	在意、挂念	彼のことが気になる。（很在意他的事。）
気がする	觉得、感觉	誰かがいるような気がする。（感觉好像有人在。）
気をつかう	费心、顾及他人	彼女はよく人の気をつかう。（她很会顾及别人感受。）
気が合う	合得来、投缘	彼とは気が合う。（和他很投缘。）
気が短い	性子急	彼は気が短いから待てない。（他性子急，等不了。）
気を失う	失去意识、昏过去	その知らせで気を失った。（听到那个消息昏了过去。）
気を配る	注意、留神、照顾周全	会場の細かいところまで気を配る。（连会场细节都很周到。）
腹が立つ	生气、恼火	彼の言葉に腹が立った。（被他的话气到了。）
いらいらする	焦躁、烦躁	待ち時間が長くていらいらした。（等太久，等得很焦躁。）
びっくりする	吃惊	突然の音にびっくりした。（被突然的声音吓一跳。）
感動する	感动	その映画に感動した。（被那部电影感动了。）
期待に応える	不负期望	期待に応えられるように頑張る。（努力不辜负期望。）
夢中になる	沉迷、着迷	ゲームに夢中になる。（沉迷于游戏。）
自信を持つ	有信心	自分に自信を持ちなさい。（要对自己有信心。）

学习・工作类

短语	意思	例句
勉強に励む	用功学习	試験のために勉強に励む。（为了考试努力用功。）
授業を受ける	上课	毎日日本語の授業を受ける。（每天上日语课。）
授業に出る	去上课	今日は授業に出なかった。（今天没去上课。）
授業を休む	请假缺课	風邪で授業を休んだ。（因感冒缺课了。）
ノートを取る	记笔记	先生の話を聞きながらノートを取る。（边听老师讲边记笔记。）
質問をする	提问	わからないところを質問した。（对不懂的地方提了问。）
質問に答える	回答问题	質問に答えられなかった。（没能回答上问题。）
辞書を引く	查词典	わからない言葉は辞書を引く。（不懂的词查词典。）
予習をする	预习	明日の授業を予習する。（预习明天的课。）
復習をする	复习	習ったことを復習する。（复习学过的东西。）
宿題を出す	布置作业	先生が宿題を出した。（老师布置了作业。）
仕事を探す	找工作	卒業したら仕事を探す。（毕业后找工作。）
仕事をやめる	辞职	来月仕事をやめるつもりだ。（打算下个月辞职。）
仕事が忙しい	工作忙	最近仕事が忙しい。（最近工作很忙。）
面接を受ける	面试	来週、会社の面接を受ける。（下周参加公司面试。）
残業する	加班	今日は残業しなければならない。（今天必须加班。）
出張に行く	出差	大阪へ出張に行く。（去大阪出差。）
資格を取る	考取资格	運転免許を取った。（考取了驾照。）

身体・健康类

短语	意思	例句
頭が痛い	头疼	昨日から頭が痛い。（从昨天开始头疼。）
お腹が空く	肚子饿	お腹が空いて何も考えられない。（饿得什么都想不了。）
お腹が痛い	肚子疼	食べすぎてお腹が痛い。（吃太多肚子疼。）
のどが渇く	口渴	運動してのどが渇いた。（运动后口渴了。）
眠くなる	犯困	午後になると眠くなる。（一到下午就犯困。）
疲れが取れる	消除疲劳	温泉で疲れが取れた。（泡温泉解乏了。）
体調が悪い	身体不舒服	今日は体調が悪いので早退する。（今天不舒服，先走一步。）
具合がいい	状态好	おかげさまで、具合がいいです。（托您的福，身体很好。）
顔色が悪い	脸色不好	疲れているのか、顔色が悪い。（是累了吗，脸色不好。）
背が高い	个子高	彼は背が高い。（他个子高。）
目が悪い	视力差	目が悪いので眼鏡をかけている。（视力不好所以戴着眼镜。）
歯が痛い	牙疼	歯が痛くて寝られなかった。（牙疼得睡不着。）

二、惯用句・常用表达（コアイディオム）

这些表达整体理解比逐词翻译更准确，很多与身体部位相关。

表达	意思	例句
顔が広い	人脉广	彼は顔が広いから誰にでも頼める。（他人脉广，谁都能拜托。）
顔を出す	露面、出场	パーティーに顔を出した。（去派对露了个面。）
顔に泥を塗る	丢脸、抹黑	家族の顔に泥を塗るようなことはしない。（不做给家族丢脸的事。）
目が高い	有眼光	君は目が高いね。（你真有眼光。）
目を疑う	难以置信	その結果に目を疑った。（对那个结果难以置信。）
耳が痛い	刺耳、听了难受	その話は耳が痛かった。（那番话听了很难受。）
耳が遠い	耳背	祖母は耳が遠い。（祖母耳朵不好使。）
口が軽い	嘴快、口风不严	彼女は口が軽いから秘密を話せない。（她嘴快，不能说秘密。）
口が堅い	守口如瓶	彼は口が堅いから安心だ。（他嘴严，可以放心。）
口がうまい	会说话、嘴甜	彼は口がうまくて信頼できない。（他会说话，不可信。）
手が空く	有空、得空	手が空いたら手伝って。（有空的话帮个忙。）
手を抜く	偷工减料、马虎	仕事の手を抜いてはいけない。（工作不能偷懒马虎。）
手が届く	够得着；力所能及	棚の上の本に手が届かない。（够不到架子上的书。）
足が速い	跑得快；（食物）不耐放	このケーキは足が速いから早く食べて。（这个蛋糕不耐放，快点吃掉。）
足を運ぶ	前去拜访	何度も足を運んでお願いした。（多次登门请求。）
足を引っ張る	拖后腿、使绊子	同僚の足を引っ張るようなことはしない。（不做拖同事后腿的事。）
肩を持つ	偏袒、站在某一边	母はいつも私の肩を持つ。（妈妈总是偏袒我。）
肩を並べる	并驾齐驱、不相上下	今は彼と肩を並べる実力がある。（现在实力和他不相上下。）
骨を折る	费力气、下功夫	彼のために骨を折った。（为他费了很多力。）
胸を張る	挺起胸膛、自豪	自信を持って胸を張って歩く。（自信地挺胸走路。）
耳に残る	萦绕耳边、难忘	あの歌が耳に残る。（那首歌萦绕在耳边。）
目を通す	过目、浏览	書類に目を通してください。（请过目一下文件。）
頭がいい	聪明	彼は頭がいい。（他很聪明。）
頭にくる	生气、恼火	あの言い方には頭にきた。（他那说法让人火大。）
頭を悩ます	伤脑筋	その問題に頭を悩ませている。（正为那个问题伤脑筋。）
心が痛む	心痛	彼の話を聞いて心が痛んだ。（听了他的话很心疼。）
心を打たれる	被打动	その映画に心を打たれた。（被那部电影打动了。）
心に留める	记在心里	先生の言葉を心に留めている。（把老师的话记在心里。）
腹を立てる	生气	些細なことで腹を立てた。（因为小事生气了。）
腹が減る	肚子饿	腹が減って力が出ない。（饿得没力气。）
鼻が高い	自豪、得意	娘が大学に合格して、鼻が高い。（女儿考上了大学，很自豪。）
鼻につく	惹人厌、听腻	彼の自慢話が鼻につく。（他的自夸话让人腻烦。）
目が回る	眼花、头昏	忙しくて目が回る。（忙得晕头转向。）
耳をふさぐ	堵住耳朵	うるさくて耳をふさぎたくなった。（太吵了，想捂住耳朵。）
舌を巻く	佩服、咋舌	その技術に舌を巻いた。（对他的技术佩服不已。）
歯が立たない	敌不过、无能为力	相手が強くて歯が立たなかった。（对手太强，毫无办法。）
首を長くする	翘首期盼	母は息子の帰りを首を長くして待っている。（妈妈翘首等着儿子回来。）
首を切る	解雇	その会社で首を切られた。（被那家公司解雇了。）
肩がこる	肩膀酸痛	デスクワークで肩がこる。（伏案工作肩膀酸痛。）
背中を押す	鼓励、助推	友だちが背中を押してくれた。（朋友给了我鼓励。）
体を張る	拼命、豁出去	体を張って店を守った。（拼命保住了店铺。）
顔から火が出る	羞愧难当	間違えて顔から火が出る思いだった。（出错后羞愧难当。）
息が合う	默契、合拍	息が合って仕事が進む。（配合默契，工作进展顺利。）
手を切る	（与人）断绝关系、一刀两断	あの男とはもう手を切った。（和那个人已经断绝往来了。）
手を出す	出手、动手（打人/插手）	彼に手を出してはいけない。（不能对他动手。）
手がつけられない	无从下手、没法对付	仕事が多くて手がつけられない。（工作太多，无从下手。）

易错：手を切る ≠ 切到手。手を切る的惯用义是”断绝关系”；想说”切到手”用 指を切る（切到手指）或 手にけがをする（手受伤）。

惯用句补充（更多常用表达）

除了上面按身体部位归类的惯用语，下面这些同样是日常高频、容易和中文理解混淆的惯用句：

表达	意思	例句
足を洗う	（退出某行当）洗手不干	悪い仲間と手を切って、足を洗った。（和坏朋友断交，金盆洗手了。）
足が出る	超支、出现赤字	旅行で足が出てしまった。（旅行超支了。）
足が棒になる	腿累得发僵	一日歩き回って足が棒になった。（走了一整天，腿都僵了。）
足が地に着かない	飘飘然、不踏实	合格して足が地に着かない。（考上了，高兴得飘飘然。）
足をすくわれる	被使绊子、被算计	油断して足をすくわれた。（一时大意被人算计了。）
足並みがそろう	步调一致	全員の足並みがそろった。（全体步调一致了。）
足を向けて寝られない	（对恩人）感激不尽	先生には足を向けて寝られない。（对老师感激不尽。）
二の足を踏む	犹豫不决、踌躇	高すぎて二の足を踏んでいる。（太贵，正在犹豫。）
足まめ	勤快、爱跑腿	彼は足まめでよく働く。（他很勤快，常跑前跑后。）
足を運ぶ	专程前往	何度も足を運んでお願いした。（多次专程登门请求。）
足手まといになる	拖后腿、成为累赘	荷物が多くて足手まといになる。（行李太多成了累赘。）
頭が上がらない	（理亏/受恩）抬不起头	恩人には頭が上がらない。（在恩人面前抬不起头。）
頭が高い	傲慢、狂妄（态度自大）	頭が高い態度は嫌われる。（傲慢的态度会招人厌。）
頭が下がる	佩服得五体投地	彼の努力には頭が下がる。（对他的努力敬佩不已。）
頭を抱える	抱头苦恼	借金のことで頭を抱えている。（为债务发愁。）
腕を振るう	大显身手	シェフが料理の腕を振るった。（主厨大展厨艺。）
顔を合わせる	碰面、会面	久しぶりに顔を合わせた。（时隔许久见了一面。）
顔を出す	露脸、到场	挨拶だけに顔を出した。（只是打个招呼露了脸。）
顔をつぶす	使丢脸	そんなことをすると親の顔をつぶす。（那样做会让父母丢脸。）
気が重い	心情沉重、发怵	明日の会議が気が重い。（想到明天的会议就发怵。）
気が利く	机灵、周到	彼は気が利く人だ。（他很会来事、想得周到。）
気が散る	分心	音がうるさくて気が散る。（太吵，静不下心。）
気が遠くなる	头晕目眩、（事情大到）让人发晕	やることが多すぎて気が遠くなる。（要做的事太多，让人头大。）
気を引き締める	振作、绷紧神经	試験前に気を引き締める。（考试前打起精神。）
気が短い	性子急	彼は気が短くて待てない。（他性子急，等不了。）
心が通じる	心意相通	言わなくても心が通じ合う。（不用说也心灵相通。）
心を鬼にする	狠下心来	心を鬼にして叱った。（狠下心来批评了。）
心を打つ	打动人心	彼女の言葉が心を打った。（她的话打动了人心。）
口が酸っぱくなる	反复叮嘱、说破嘴	何度も言って口が酸っぱくなった。（说了好多遍，嘴皮子都磨破了。）
口を開く	开口说话	彼はなかなか口を開かない。（他怎么也不开口。）
首を縦に振る / 横に振る	点头同意 / 摇头拒绝	提案に首を縦に振った。（对提案点了头表示同意。）
腰を上げる	起身、（终于）行动起来	やっと腰を上げて掃除を始めた。（终于起身开始打扫了。）
腰が低い	谦恭、态度谦虚	社長なのに腰が低い。（虽然是社长却很谦和。）
肩の荷が下りる	如释重负	試験が終わって肩の荷が下りた。（考完试如释重负。）
骨を折る	费力气、下功夫	準備に骨を折った。（在准备上费了很大力气。）
舌を巻く	惊叹、佩服	その手際に舌を巻いた。（对他的利落身手惊叹不已。）
血が騒ぐ	热血沸腾、心动不已	冒険の話に血が騒ぐ。（听到冒险故事热血沸腾。）
手に汗を握る	捏一把汗	試合を手に汗を握って見た。（捏着汗看完了比赛。）
手をこまねく	袖手旁观	手をこまねいて見ているしかなかった。（只能袖手旁观。）
腹を割って話す	推心置腹地谈	腹を割って話し合った。（开诚布公地谈了一次。）
耳が早い	消息灵通	彼は耳が早くて何でも知っている。（他消息灵通，什么都知道。）
耳を澄ます	侧耳倾听	耳を澄ますと小鳥の声が聞こえる。（侧耳一听能听到小鸟的叫声。）
目がない	特别喜欢、着迷	彼女は甘いものに目がない。（她对甜食毫无抵抗力。）
目が肥える	有眼光、见过世面	彼は古い物の目が肥えている。（他对古物很有眼力。）
目を輝かせる	眼睛发亮、兴奋	子どもが目を輝かせて話を聞く。（孩子们眼睛发亮地听着。）
目を細める	眯眼微笑、满意	孫の成長に目を細める。（看到孙子长大，笑得眯起了眼。）
目をつぶる	闭上眼睛；（对错误）睁一只眼闭一只眼	今回だけは目をつぶってやる。（这次就睁一只眼闭一只眼算了。）
胸が痛む	痛心、心疼	彼の話を聞いて胸が痛んだ。（听了他的话心里很难受。）
胸をなでおろす	松了一口气	無事で胸をなでおろした。（平安无事，总算放心了。）

小结：惯用句要先记整句含义再拆记单词；很多与中文比喻不同，如目がない（不是”没眼睛”而是”超喜欢”）、手をこまねく（不是”叉手”而是”袖手旁观”）。建议按身体部位反复归类复习。

三、日常高频短语（N5/N4 生活场景）

问候・礼貌用语

表达	意思	备注
お世話になっております	承蒙关照	商务/初次见面的礼貌开场
いつもお世話になっています	一直承蒙您照顾	对熟人长辈
お久しぶりです	好久不见
お元気ですか	您还好吗
どうもありがとうございます	非常感谢
どういたしまして	不客气
すみません	对不起 / 打扰一下 / 谢谢	万能表达
失礼します	告辞了 / 打扰了	进出房间、挂电话
失礼しました	失礼了、抱歉	说错话、打扰后
お疲れさまです	辛苦了	同事之间
ごちそうさまでした	多谢款待	饭后
いただきます	我开动了	饭前
よろしくお願いします	请多关照	初次见面、拜托
また後で	回头见

日常动作・场景短语

表达	意思	例句
出かける	出门	これから出かけます。（现在要出门。）
帰ってくる	回来	何時に帰ってきますか。（几点回来？）
寝る前に	睡前	寝る前にお風呂に入る。（睡前泡澡。）
朝起きる	早上起床	朝六時に起きる。（早上六点起。）
駅まで歩く	走到车站	駅まで歩いて十分かかる。（走到车站要十分钟。）
電車に間に合う	赶上电车	電車に間に合った。（赶上了电车。）
遅刻する	迟到	遅刻しないように早く行こう。（早点去以免迟到。）
休みを取る	请假、休息	来週休みを取る。（下周请假休息。）
予約をする	预约	ホテルを予約した。（预约了酒店。）
注文する	点餐、下单	料理を注文した。（点了菜。）
お会計をお願いします	结账	レストランでお会計をお願いした。（在餐厅请结账。）
道に迷う	迷路	初めての街で道に迷った。（在陌生的城市迷了路。）
道を聞く	问路	警察に道を聞いた。（向警察问了路。）
風邪をひく	感冒	寒くて風邪をひいた。（天冷感冒了。）
熱がある	发烧	今日は熱があるから休む。（今天发烧，休息。）
薬を飲む	吃药	食事の後に薬を飲む。（饭后吃药。）
病院へ行く	去医院	頭が痛いから病院へ行く。（头疼，去医院。）
お金を払う	付款	レジでお金を払った。（在收银台付了款。）
お金をおろす	取钱	ATMでお金をおろした。（在ATM取了钱。）

表达意见・请求的常见说法

表达	意思	例句
～てもいいですか	可以……吗	ここで写真を撮ってもいいですか。（可以在这里拍照吗？）
～てください	请……	静かにしてください。（请安静。）
～てはいけません	不可以……	ここで遊んではいけません。（不可以在这里玩。）
～たほうがいい	最好……	早く寝たほうがいい。（最好早点睡。）
～ないでください	请不要……	忘れないでください。（请不要忘记。）
～がほしいです	想要……	新しいスマホがほしいです。（想要新手机。）
～たいです	想……	日本へ行きたいです。（想去日本。）
～なければなりません	必须……	今日は働かなければなりません。（今天必须上班。）
～なくてもいい	不必……	急がなくてもいいです。（不用着急。）
～と思います	我认为……	明日は雨が降ると思います。（我觉得明天会下雨。）
～そうです	好像……	このケーキはおいしそうです。（这个蛋糕看起来很好吃。）
～みたいです	好像……	彼は寝ているみたいです。（他好像在睡觉。）
～かもしれません	也许……	明日は忙しいかもしれません。（明天也许会忙。）
～てみる	试着……	一度やってみてください。（请试着做一次。）
～ておく	事先……	資料を準備しておく。（事先准备好资料。）
～てしまう	……掉了（表完了/遗憾）	財布を忘れてしまった。（把钱包忘了。）

四、名词 + する高频サ变动词

动作性名词直接加する就能变成动词，是日语最常用的构词方式，N5/N4 阶段需要掌握一批高频词。

动词	意思	例句
勉強する	学习	毎日日本語を勉強する。（每天学日语。）
練習する	练习	ピアノを練習する。（练习钢琴。）
準備する	准备	旅行の準備をする。（准备旅行。）
紹介する	介绍	友だちを紹介する。（介绍朋友。）
相談する	商量	先生に進路を相談した。（和老师商量了出路。）
説明する	说明	使い方を説明する。（说明使用方法。）
連絡する	联系	また連絡します。（再联系。）
出発する	出发	朝八時に出発する。（早上八点出发。）
到着する	到达	夜に東京に到着した。（夜里到达了东京。）
卒業する	毕业	来春、大学を卒業する。（明年春天大学毕业。）
入学する	入学	四月に高校に入学した。（四月进了高中。）
結婚する	结婚	来月友だちが結婚する。（下个月朋友结婚。）
就職する	就职	銀行に就職した。（进了银行工作。）
退院する	出院	明日退院できる。（明天能出院。）
旅行する	旅行	夏休みに北海道へ旅行した。（暑假去北海道旅行了。）
運動する	运动	毎朝運動している。（每天早上都在运动。）
散歩する	散步	夕方、公園を散歩する。（傍晚在公园散步。）
休憩する	休息	少し休憩しましょう。（稍微休息一下吧。）
経験する	经历、体验	海外で生活を経験した。（体验了海外生活。）
予約する	预约	レストランを予約した。（预约了餐厅。）

注意：日语的自他动词分两类。一类是和语自他对（同一汉字动词变换尾音）：会議が始まる / 会議を始める、ドアが開く / ドアを開ける，N4 就要掌握。另一类是開始する・終了する这类サ变动词，自动/他动同形（会議が開始する / 会議を開始する），到更高阶段再留意。

五、拟声拟态词・状态副词（オノマトペ）

日语大量使用拟声拟态词表达感受，是「地道感」的重要来源。常见搭配如下：

拟声拟态词	意思	常见搭配
わくわくする	兴奋、期待	旅行が楽しみでわくわくしている。（期待旅行而兴奋。）
どきどきする	心怦怦跳、紧张	発表の前はどきどきする。（发表前紧张得心跳。）
うきうきする	心情雀跃	デートの前日はうきうきしている。（约会前一天心情雀跃。）
そわそわする	坐立不安	結果が気になってそわそわする。（担心结果，坐立不安。）
ぐっすり眠る	酣睡	昨日はぐっすり眠れた。（昨天睡得很香。）
すっきりする	畅快、清爽	髪を切ってすっきりした。（剪了头发清爽多了。）
がっかりする	失望	試験に落ちてがっかりした。（考试没及格，很失望。）
はっきり言う	明确地说	はっきり言ってください。（请明确地说。）
しっかりする	扎实、可靠	彼はしっかりした人だ。（他是个可靠的人。）
ゆっくり休む	好好休息	今日はゆっくり休んでください。（今天好好休息。）
きちんと並べる	整齐地摆放	靴をきちんと並べる。（把鞋摆放整齐。）
うっかり忘れる	疏忽、不小心忘了	うっかり約束を忘れてしまった。（一不留神把约定忘了。）
ぴったり合う	正合适	この靴は私の足にぴったり合う。（这双鞋正合我的脚。）
さっぱりわからない	完全不明白	数学はさっぱりわからない。（数学完全不懂。）
ぽかぽかする	暖洋洋	春の日差しでぽかぽかする。（春日阳光暖洋洋。）
ぐらぐらする	晃动、摇摇晃晃	この歯がぐらぐらする。（这颗牙在晃动。）

常用副词：いつの間にか（不知不觉间）

「いつの間にか」表示”没注意的时候（状态已经变化/时间已过去）”，是口语写作都高频的时间副词。常和なっている・眠る・覚える等搭配。

表达	意思	例句
いつの間にか眠っていた	不知不觉睡着了	本を読んでいるうちに、いつの間にか眠っていた。（看书看着看着，不知不觉睡着了。）
いつの間にか秋になっていた	不知不觉到了秋天	気づくと、いつの間にか秋になっていた。（回过神来，不知不觉已经是秋天了。）
いつの間にか覚えた	不知不觉学会了	歌を聞いているうちに、いつの間にか覚えた。（听歌听着听着，不知不觉就学会了。）
いつの間にか大きくなった	不知不觉长这么大了	いつの間にか、子どもがこんなに大きくなった。（不知不觉孩子长这么大了。）
いつの間にか帰っていた	不知何时已经回去了	気がついたら、彼はいつの間にか帰っていた。（回过神来，他已经回去了。）
いつの間にか仲良くなった	不知不觉关系变好了	よく話すうちに、いつの間にか仲良くなった。（聊多了，不知不觉关系变好了。）

易混提示：いつの間にか（不知何时、不知不觉）≠ いつか（总有一天；曾经）。いつか表将来”某天”或过去”曾某时”，而いつの間にか专指”没察觉的时间里”。

六、常用连用短语补充（动词 + 名词）

前面「动词 + 名词固定搭配」收录了动作、生活等大类，这里再补充一批日常生活中出现频率极高、初学阶段就该掌握的连用短语。

穿衣打扮・仪表

短语	意思	例句
服を着る	穿衣服	朝、服を着る。（早上穿衣服。）
服を脱ぐ	脱衣服	寝る前に服を脱ぐ。（睡前脱衣服。）
靴を履く	穿鞋	外に出る前に靴を履く。（出门前穿鞋。）
靴を脱ぐ	脱鞋	家に入る前に靴を脱ぐ。（进屋前脱鞋。）
帽子をかぶる	戴帽子	日差しが強いから帽子をかぶる。（太阳很大，戴上帽子。）
眼鏡をかける	戴眼镜	本を読むとき眼鏡をかける。（看书时戴眼镜。）
指輪をはめる	戴戒指	結婚指輪をはめている。（戴着结婚戒指。）
ネクタイを締める	系领带	ネクタイを締めて出社する。（系好领带上班。）
髪を結う	扎头发	髪を結って出かけた。（扎好头发出门了。）
髪を切る	剪头发	来週髪を切りに行く。（下周去剪头发。）
顔を洗う	洗脸	起きてすぐ顔を洗う。（起床后马上洗脸。）
歯を磨く	刷牙	寝る前に歯を磨く。（睡前刷牙。）
ひげをそる	刮胡子	朝ひげをそる。（早上刮胡子。）
爪を切る	剪指甲	爪が伸びたから切った。（指甲长了，所以剪了。）

更多穿衣动作补充：

短语	意思	例句
服を着替える	换衣服	帰ってきたら服を着替える。（回来后换衣服。）
着替えをする	换装、更衣	部屋で着替えをする。（在房间里换衣服。）
パジャマに着替える	换上睡衣	寝る前にパジャマに着替える。（睡前换上睡衣。）
制服を着る	穿制服	学校では制服を着る。（在学校穿制服。）
服を選ぶ	挑衣服	デート用に服を選んでいる。（正在挑约会穿的衣服。）
服が似合う	衣服合适、相称	その服、よく似合っているよ。（那件衣服很配你。）
サイズが合う	尺码合适	この服はサイズが合わない。（这件衣服尺码不合适。）
服を試着する	试穿衣服	試着してもいいですか。（可以试穿一下吗？）
服を買う	买衣服	デパートで服を買った。（在商场买了衣服。）
服を汚す	弄脏衣服	カレーで服を汚してしまった。（被咖喱弄脏了衣服。）
服を脱ぎっぱなしにする	衣服脱了乱扔	脱ぎっぱなしにしないで、たたんで。（别脱了乱扔，叠好。）
服をたたむ	叠衣服	洗濯した服をたたんでしまう。（把洗好的衣服叠好收起来。）
服を干す	晾衣服	雨の日は服が乾かないから部屋に干す。（下雨天衣服不干，在屋里晾。）
袖を通す	穿（新）衣服	初めてこのシャツに袖を通した。（第一次穿这件衬衫。）
ボタンをかける	扣扣子	シャツのボタンをかける。（扣上衬衫的扣子。）
ボタンをはずす	解扣子	暑くてボタンをはずした。（太热，解开了扣子。）
ジッパーを上げる / 下ろす	拉上 / 拉开拉链	ジャケットのジッパーを上げる。（拉上夹克拉链。）
ベルトを締める	系皮带	ズボンのベルトを締める。（系裤子皮带。）
靴ひもを結ぶ / ほどく	系鞋带 / 解鞋带	靴ひもがほどけたから結び直した。（鞋带松了重新系好。）
コートを羽織る	披上大衣	寒いのでコートを羽織った。（冷，披上了大衣。）
上着を脱ぐ	脱下外套	室内で上着を脱ぐ。（在室内脱下外套。）
服がきつい / ゆるい	衣服紧 / 松	このスカートはきつい。（这条裙子太紧了。）
おしゃれをする	打扮、穿得漂亮	デートのためにおしゃれをした。（为了约会精心打扮了。）
服装が乱れる	衣着不整	服装が乱れないように気をつける。（注意衣着整洁。）
制服を着崩す	不好好穿制服	学生が制服を着崩している。（学生不好好穿制服。）
服装を整える	整理着装	面接の前に服装を整える。（面试前整理着装。）
服を着たまま寝る	穿着衣服睡觉	疲れて服を着たまま寝てしまった。（太累，穿着衣服就睡着了。）
服を脱いだらたたむ	脱了衣服就叠好	脱いだらたたむ習慣をつける。（养成脱了就叠的习惯。）

穿・戴动词怎么选？（上半身 vs 下半身 vs 戴在头上…）

日语”穿/戴”没有统一动词，按穿戴的部位和方式选择，是中文母语者最易错点：

部位	搭配对象	动词	例句
上半身（躯干）	シャツ、セーター、上着、コート、着物	着る（きる）	コートを着て出かける。（穿上大衣出门。）
下半身（腰以下）	ズボン、スカート、パンツ、ジーンズ	履く（はく）	スカートを履く。（穿裙子。）
脚（鞋袜）	靴、靴下、サンダル	履く（はく）	靴下を履いてから靴を履く。（先穿袜子再穿鞋。）
头上	帽子、ヘルメット	かぶる	ヘルメットをかぶる。（戴安全帽。）
脸上（眼）	眼鏡、サングラス	かける	サングラスをかける。（戴墨镜。）
耳朵	イヤリング、ピアス	つける	ピアスをつける。（戴耳环。）
手・手指	手袋、指輪	はめる	指輪をはめる。（戴戒指。）
手腕	腕時計、ブレスレット	つける（する）	腕時計をつける。（戴手表。）
脖子	ネクタイ	締める（しめる）	ネクタイを締める。（系领带。）
腰	ベルト	締める（しめる）	ベルトを締める。（系皮带。）
脖子	マフラー、スカーフ	巻く（まく）	マフラーを巻く。（围围巾。）
全身（配饰）	アクセサリー、香水	つける	香水をつける。（喷香水。）

记忆口诀：躯干穿的衣服用着る（きる），裤子、裙子和鞋袜用履く（はく）；注意腰带、领带、围巾属于”系/围”，不用着る。头上的用かぶる，脸上的用かける，手脚上套的用はめる，缠绕用巻く，系紧用締める，佩戴小物用つける。

「脱ぐ（ぬぐ）」对应着る/履く/かぶる：服を脱ぐ、靴を脱ぐ、帽子を脱ぐ；耳环手表等摘下用「外す（はずす）」：ピアスを外す、腕時計を外す。

家务・整理

短语	意思	例句
電気をつける / 消す	开灯 / 关灯	部屋に入って電気をつける。（进屋开灯。）
窓を開ける / 閉める	开窗 / 关窗	寒いから窓を閉める。（很冷，关上窗户。）
戸を閉める	关门	出るとき戸を閉めてください。（出去时请关门。）
鍵をかける	上锁	寝る前に鍵をかける。（睡前上锁。）
蛇口を閉める	关水龙头	使い終わったら蛇口を閉める。（用完关掉水龙头。）
布団を敷く	铺床	寝る前に布団を敷く。（睡前铺床。）
布団をたたむ	叠被褥	起きてから布団をたたむ。（起床后叠被褥。）
部屋を片付ける	收拾房间	週末に部屋を片付ける。（周末收拾房间。）
皿を洗う	洗碗	食後、皿を洗う。（饭后洗碗。）
床を掃く	扫地	ほうきで床を掃く。（用扫帚扫地。）
床を拭く	擦地板	水をこぼして床を拭いた。（洒了水，擦了地板。）
アイロンをかける	熨衣服	シャツにアイロンをかける。（熨衬衫。）
ゴミを出す	扔垃圾	朝、ゴミを出す。（早上扔垃圾。）
水をまく	（往地面等）洒水	暑い日は道に水をまく。（大热天往路上洒水。）

しまうとまとめる（收起来 / 整理归纳）

两个词都能翻成中文的”收拾、整理”，但对象和动作不同，注意区分：

しまう（仕舞う）：把东西收回原处/收纳起来（放回柜子、收进包里等，强调”放进去、收好”）
まとめる（纏める）：把分散的东西汇集归纳成一体（资料、意见、要点等），或把凌乱的事情处理妥当

短语	意思	例句
服をしまう	把衣服收起来	洗濯した服をたんすにしまう。（把洗好的衣服收进衣柜。）
本をしまう	把书放回原处	読み終わった本を本棚にしまう。（把看完的书放回书架。）
おもちゃをしまう	把玩具收好	遊び終わったらおもちゃをしまいなさい。（玩完要把玩具收好。）
財布をしまう	把钱包装起来	お金を払って財布をしまった。（付完钱把钱包收了起来。）
使った道具をしまう	把用过的工具收好	使った道具はちゃんとしまう。（用完的工具要收好。）
資料をまとめる	整理资料	会議の資料をまとめる。（整理会议资料。）
意見をまとめる	汇总意见	みんなの意見をまとめて報告する。（把大家的意见汇总后报告。）
ノートをまとめる	整理笔记	授業のノートをまとめ直した。（重新整理了课堂笔记。）
要点をまとめる	归纳要点	要点を短くまとめる。（把要点简洁地归纳起来。）
荷物をまとめる	收拾行李/把行李归拢	明日の朝、荷物をまとめる。（明天早上收拾行李。）
話をまとめる	把话说拢、促成结果	長い話をまとめて説明した。（把长篇大论概括后说明。）

提示：しまう后接～てしまう还能表示”……掉了（做完了/遗憾）”，如忘れてしまう（忘掉）、食べてしまう（吃光）。まとめる没有这种用法。

身体・不适

短语	意思	例句
咳が出る	咳嗽	昨日から咳が出る。（从昨天开始咳嗽。）
くしゃみが出る	打喷嚏	花粉でくしゃみが出る。（花粉导致打喷嚏。）
鼻水が出る	流鼻涕	風邪で鼻水が出る。（感冒流鼻涕。）
鼻をかむ	擤鼻涕	ティッシュで鼻をかむ。（用纸巾擤鼻涕。）
目がしょぼしょぼする	眼睛酸涩、困倦睁不开	寝不足で目がしょぼしょぼする。（睡眠不足眼睛发涩睁不开。）
肩が凝る	肩膀酸痛	デスクワークで肩が凝る。（伏案工作肩膀酸痛。）
腰が痛い	腰疼	重いものを持って腰が痛い。（搬了重物腰疼。）
熱を測る	量体温	熱があるか熱を測る。（量一下体温看有没有发烧。）
薬を塗る	涂药	蚊に刺されたところに薬を塗った。（在被蚊子咬的地方涂了药。）
注射をする	打针	インフルエンザの予防接種を受けた。（接种了流感疫苗。）
脈をとる	号脉、量脉搏	看護師が脈をとった。（护士量了脉搏。）
休む	休息	少し休んだら楽になる。（休息一下会好些。）

感官・评价（形容词 + する/ 名词）

短语	意思	例句
音が大きい / 小さい	声音大 / 小	音が大きいからテレビの音を小さくする。（声音太大，把电视音量调小。）
味が濃い / 薄い	味道浓 / 淡	この料理は味が濃い。（这道菜味道重。）
値段が高い / 安い	价格贵 / 便宜	この店は値段が安い。（这家店价格便宜。）
量が多い / 少ない	量多 / 少	量が多いからおかわりはいい。（量很多，不用加饭了。）
仲がいい / 悪い	关系好 / 差	彼らは仲がいい。（他们关系很好。）
気分がいい / 悪い	心情好 / 不好	今日は気分がいい。（今天心情很好。）
相性が合う	合得来、搭配得好	彼とは相性が合う。（和他很合得来。）
性格が明るい	性格开朗	彼女は性格が明るい。（她性格开朗。）
成績が伸びる	成绩提高	最近成績が伸びてきた。（最近成绩提高了。）
人の話を聞く	听人说话	人の話をよく聞きなさい。（要好好听别人说话。）

动词连用形 + やすい / にくい（容易… / 难以…）

把动词变成ます形去掉ます后接やすい／にくい，表达「容易…」/「难以…」。这是 N4 高频考点，也是日常生活中描述感受最常用的说法。

～やすい（容易…，做起来顺手）

短语	意思	例句
分かりやすい	容易懂	この先生の説明は分かりやすい。（这位老师的讲解容易懂。）
読みやすい	好读、易读	この本は文字が大きくて読みやすい。（这本书字大，好读。）
書きやすい	好写、顺手	このペンは書きやすい。（这支笔写起来顺手。）
使いやすい	好用、方便	このアプリは使いやすい。（这个应用很好用。）
話しやすい	容易交谈	彼女は話しやすい人だ。（她是容易交谈的人。）
聞きやすい	容易听清	ゆっくり話すと聞きやすい。（慢慢说就容易听清。）
覚えやすい	好记	この歌は覚えやすいメロディーだ。（这首歌旋律好记。）
住みやすい	宜居	この町は静かで住みやすい。（这个镇安静宜居。）
歩きやすい	好走	この靴は歩きやすい。（这双鞋好走。）
食べやすい	容易吃	小さく切って食べやすいようにした。（切小了好入口。）
壊れやすい	容易坏	このおもちゃは壊れやすい。（这个玩具容易坏。）
疲れやすい	容易累	夏は疲れやすい。（夏天容易累。）
忘れやすい	健忘、容易忘	私は物を忘れやすい。（我容易忘东西。）
傷つきやすい	容易受伤、敏感	彼は心が傷つきやすい。（他内心敏感易受伤。）
眠りやすい	容易入睡	電気を消すと眠りやすい。（关灯就容易入睡。）

～にくい（难以…，不好…）

短语	意思	例句
言いにくい	难以启齿	言いにくいことだが、本当だ。（虽然难以开口，但确是真的。）
聞きにくい	难听清；难以开口问	後ろの席では聞きにくい。（坐后排很难听清。）
答えにくい	难以回答	その質問は答えにくい。（那个问题不好回答。）
読みにくい	难读、费劲	字が小さくて読みにくい。（字太小，读起来费劲。）
書きにくい	不好写	このペンは細くて書きにくい。（这支笔太细不好写。）
使いにくい	不好用	この機械は使いにくい。（这台机器不好用。）
歩きにくい	不好走	この道は凸凹で歩きにくい。（这条路坑洼不平，不好走。）
動きにくい	活动不便	服がきつくて動きにくい。（衣服太紧，活动不便。）
見えにくい	看不清	暗くて見えにくい。（太暗看不清楚。）
決めにくい	难以决定	どちらを選ぶか決めにくい。（难以决定选哪个。）
壊れにくい	不易坏、耐用	この鞄は壊れにくい。（这个包很耐用。）
燃えにくい	不易燃	この素材は燃えにくい。（这种材料不易燃。）
治りにくい	难以治愈	この病気は治りにくい。（这种病很难治好。）
なくなりにくい	不容易用完、丢	大容量でなくなりにくい。（容量大，不容易用完。）

提示：1）接在ます形（去ます）后，如分かる→分かりやすい；2）やすくて・にくくて可继续连用，如「読みやすくて好き」（好读所以喜欢）；3）にくい还能表心理上「碍于面子难做」，如「聞きにくい（不好意思问）」。

七、常用谚语・惯用格言

谚语、惯用格言能提升表达层次，很多在考试阅读和日常对话中出现。注意：日语谚语几乎都是一整句，不像中文歇后语有”前半-后半”的结构，也没有固定”谜底”——学习时记整句含义即可。

谚语・惯用格言（一）

谚语	意思	说明
早起きは三文の徳	早起三分利	早起有好处
継続は力なり	持之以恒就是力量	坚持就是胜利
百聞は一見に如かず	百闻不如一见
時は金なり	时间就是金钱
猿も木から落ちる	智者千虑，必有一失	猴子也会从树上掉下来
犬も歩けば棒に当たる	无心插柳柳成荫（也可能碰上意外灾祸）	到处走动总会有意料外的事发生
花より団子	实惠胜于虚华	与其赏花不如吃团子
石の上にも三年	功到自然成	冷石头坐上三年也会暖
急がば回れ	欲速则不达	想快就绕远路
二度あることは三度ある	有二就有三	同样的事会再三发生（常用来提醒别重蹈覆辙）
泣きっ面に蜂	祸不单行	哭着脸上又挨蜂蜇
明日は明日の風が吹く	车到山前必有路	明天的风明天吹

谚语・惯用格言（二）

谚语	字面	实际意思
猫に小判	给猫金币	明珠暗投；给猫金币毫无用处
豚に真珠	给猪珍珠	对牛弹琴；白白浪费
亀の甲より年の功	龟甲不如年岁	姜是老的辣；经验胜过书本道理
柳に風	杨柳迎风	逆来顺受、不硬碰硬
鬼に金棒	恶鬼拿铁棒	如虎添翼
月に叢雲、花に風	月边生云、花上刮风	好事多磨；美好的事物常遭搅扰
棚からぼた餅	架子上掉下牡丹饼	天上掉馅饼
河童の川流れ	河童也会被水冲走	老马失蹄；能人也有失手时
蛙の子は蛙	蛙之子仍为蛙	有其父必有其子
蛇の道は蛇	蛇道只有蛇才懂	行有行规；内行才懂
火のない所に煙は立たぬ	无火不生烟	无风不起浪
壁に耳あり障子に目あり	墙有耳、门有眼	隔墙有耳
糠に釘	往米糠里钉钉子	白费力气、毫无效果
豆腐に鎹	往豆腐上打扣钉	白费力气、毫无效果

日常俏皮话・口头禅

表达	意思	用法
なるほど	原来如此	表示理解对方的话
それな	就是说嘛	年轻人赞同对方时用
まあまあ	还行；算了算了	敷衍评价 / 劝架安抚
ちょうどいい	正合适	时机或尺寸刚好
なんとかなる	总会有办法	自我安慰或安慰别人
しかたがない	没办法	认命、接受
しょうがない	没办法（口语）	同しかたがない，更随便
間に合う	来得及	时间、数量足够
手間がかかる	费工夫	做起来麻烦
気楽に考える	想开点、放轻松	別に緊張しなくていい、気楽に考えて。（不用紧张，想开点。）
遠慮する	客气、推辞	どうぞ遠慮なく召し上がってください。（请别客气，随便吃。）
一石二鳥	一石二鸟	一举两得（外来成语）
馬子にも衣装	人靠衣装马靠鞍	打扮改变形象

八、场景补充：学校・考试 / 交通・旅行 / 购物点餐

学校・考试

表达	意思	例句
試験を受ける	参加考试	来週、日本語の試験を受ける。（下周考日语。）
試験に受かる	考过、合格	やっと試験に受かった。（终于考过了。）
試験に落ちる	落榜、不及格	運転免許の試験に落ちた。（驾照考试没通过。）
合格する	合格	合格してほしい。（希望能合格。）
答え合わせをする	对答案	宿題の答え合わせをした。（对了作业答案。）
間違いを直す	改正错误	先生に間違いを直してもらった。（请老师帮我把错改过来。）
単位を取る	修得学分	この授業の単位を取った。（修了这门课的学分。）
通学する	上学、往返上学	毎日電車で通学する。（每天坐电车上学。）
塾に通う	上补习班	中学のとき塾に通っていた。（中学时上过补习班。）
レポートを提出する	交报告	明日までにレポートを提出する。（明天之前交报告。）

交通・旅行

表达	意思	例句
切符を買う	买票	自動券売機で切符を買った。（在自动售票机买了票。）
乗り換える	换乘	新宿で山手線に乗り換える。（在新宿换乘山手线。）
改札を通る	过检票口	改札を通ってホームへ行く。（过了检票口去站台。）
特急に乗る	坐特快	特急に乗れば二時間で着く。（坐特快两小时到。）
ホームで待つ	在站台等候	ホームで電車を待つ。（在站台等电车。）
荷物を預ける	寄存行李	荷物をロッカーに預けた。（把行李存进了储物柜。）
観光する	观光	京都を観光した。（游览了京都。）
お土産を買う	买特产	家族にお土産を買った。（给家人买了特产。）
ホテルに泊まる	住酒店	有名なホテルに泊まった。（住了有名的酒店。）
案内所で聞く	在咨询处询问	駅の案内所で道を聞いた。（在车站咨询处问了路。）

购物・点餐

表达	意思	例句
試着する	试穿	この服を試着してもいいですか。（可以试穿这件衣服吗？）
サイズを選ぶ	选尺码	サイズを選んでください。（请选一下尺码。）
おすすめを聞く	询问推荐	店員におすすめを聞いた。（问了店员有什么推荐。）
持ち帰る	打包带走	残りは持ち帰ります。（剩下的打包带走。）
割引がある	有折扣	今週は全品三割引だ。（这周全部打七折。）
レシートをもらう	拿收据	レシートをください。（请给我收据。）
おかわりする	再来一份	ご飯のおかわりをした。（又添了一碗饭。）
箸を落とす	掉筷子	箸を落としてしまった。（把筷子弄掉了。）

九、生活场景补充：天气・四季 / 家庭・家人 / 电话・邮局 / 银行・金钱

天气・四季

表达	意思	例句
雨が降る	下雨	午後から雨が降るそうです。（听说下午开始下雨。）
雪が積もる	积雪	一晩で雪が積もった。（一夜之间积了雪。）
天気がいい	天气好	今日は天気がいいから散歩しよう。（今天天气好，去散步吧。）
天気が悪い	天气不好	明日は天気が悪いらしい。（明天天气好像不好。）
晴れている	天气晴朗（晴天的状态）	今日はよく晴れている。（今天天气晴朗。）
曇っている	阴天、多云	今日は一日中曇っている。（今天一整天都阴着。）
風が強い	风大	今日は風が強い。（今天风很大。）
気温が上がる / 下がる	气温上升 / 下降	明日は気温が下がるそうだ。（说明天气温要降。）
天気予報を見る	看天气预报	朝に天気予報を見る。（早上看天气预报。）
傘を持っていく	带伞	雨が降りそうだから傘を持っていく。（好像要下雨，带把伞去。）
蒸し暑い	闷热	梅雨の時期は蒸し暑い。（梅雨季很闷热。）
涼しくなる	变凉快	秋になると涼しくなる。（一到秋天就凉快了。）

家庭・家人

表达	意思	例句
家に帰る	回家	六時に家に帰る。（六点回家。）
家を出る	出门（离家）	七時半に家を出る。（七点半出门。）
帰宅する	到家	帰宅してすぐシャワーを浴びる。（到家马上去淋浴。）
起きる / 寝る	起床 / 睡觉	毎朝七時に起きて、夜は十一時に寝る。（每天早上七点起，晚上十一点睡。）
食事の支度をする	做饭、备餐	母が食事の支度をしている。（妈妈正在做饭。）
後片付けをする	（饭后）收拾、清理	食事の後片付けをする。（饭后收拾。）
ゴミを出す	扔垃圾	月曜日にゴミを出す。（周一扔垃圾。）
洗濯物を干す	晾衣服	洗濯物を外に干す。（把洗的衣服晾在外面。）
洗濯物を取り込む	收衣服	夕方、洗濯物を取り込む。（傍晚收衣服。）
布団を敷く	铺被褥	寝る前に布団を敷く。（睡前铺床。）
鍵をかける	上锁	出かけるとき鍵をかける。（出门时锁门。）
電気を消す	关灯	寝る前に電気を消す。（睡前关灯。）
家族と過ごす	和家人一起度过	週末は家族と過ごす。（周末和家人一起过。）

电话・邮局

表达	意思	例句
電話に出る	接电话	電話に出てください。（请接一下电话。）
電話を切る	挂电话	すぐ電話を切ってしまった。（马上把电话挂了。）
かけ直す	回拨、再打	後でかけ直します。（回头再打给你。）
伝言を頼む	托人捎话	伝言をお願いしてもいいですか。（可以帮我捎个话吗？）
手紙を出す	寄信	友人に手紙を出す。（给朋友寄信。）
手紙が届く	信到了	昨日手紙が届いた。（昨天收到了信。）
切手を貼る	贴邮票	封筒に切手を貼る。（在信封上贴邮票。）
荷物を送る	寄包裹	実家に荷物を送る。（给老家寄包裹。）
小包を受け取る	领取包裹	不在だったので小包を受け取れなかった。（不在家，没收到包裹。）

银行・金钱

表达	意思	例句
口座を作る	开户	銀行で口座を作った。（在银行开了户。）
お金を預ける	把钱存入（银行/柜台）	給料の一部を銀行に預ける。（把工资一部分存进银行。）
お金を引き出す	取钱	銀行でお金を引き出す。（在银行取钱。）
振り込む	转账（稍难，N2+）	家賃を振り込む。（转账付房租。）
両替する	换钱	空港でお金を両替する。（在机场换钱。）
給料をもらう	领工资	月末に給料をもらう。（月底领工资。）
家賃を払う	付房租	毎月家賃を払う。（每月交房租。）
節約する	节约	毎日節約して貯金している。（每天节省着存钱。）
貯金する	储蓄、攒钱	毎月少しずつ貯金する。（每月存一点钱。）

十、易混淆・注意点

かける的多种搭配：電話をかける（打电话）、時間がかかる（花时间）、声をかける（招呼）、手をかける（费心思）。注意助词不同，意思不同。
気になる / 気をつける / 気がする 是 N5/N4 高频考点，注意搭配助词和主语：
- 気になる（对某事挂念、在意，对象用が提示）→ 前のテストのことが気になる
- 気をつける（自己留神、注意，对象用に）→ 車に気をつける
- 気がする（说话人的主观感觉，前接 ような）→ 誰かが来たような気がする
お～する / ご～する（礼貌的说法）：お世話になる、ご迷惑をかける、お礼を言う、お詫びをする——这些「お/ご＋名词＋を＋する/になる」属于名词型固定礼貌说法，整体记、不要自行替换。真正的「お＋动词ます形＋する」谦逊句如お知らせします、お持ちします到 N4/N3 再学。
～をする万能动词：買い物をする、宿題をする、掃除をする、料理をする。动作性名词 + する是最常见的动词化方式。
身体部位惯用表达：顔/目/耳/口/手/足/肩/頭都有大量惯用语，建议按部位归类记忆，例如「口」→ 口が軽い、口が堅い、口がうまい。

こたえる：答える / 応える

读音相同，注意对象和助词：答える 用言语回应提问，応える 用行动回应期待/要求（此辨析偏 N2，N4 先记質問に答える、期待に応える）。

短语	意思	例句
質問に答える	回答问题	質問に答えてください。（请回答问题。）
問題に答える	答题	試験の問題に全部答えた。（考卷上的题全答了。）
素直に答える	坦率地回答	素直に答えなさい。（老老实实地回答。）
答えられない	答不上来	難しい質問で答えられなかった。（问题太难答不上来。）
期待に応える	不负期待	期待に応えられるよう頑張る。（努力不辜负期待。）
要望に応える	回应要求	お客様の要望に応える。（回应客户的要求。）
呼びかけに応える	响应号召	呼びかけに応えて集まった。（响应号召聚到了一起。）
体に応える	身体吃不消	重労働が体に応える。（重体力活让身体吃不消。）

おもいだす：思い出す

表示「想起、回忆起」的动作；「记着」这个状态用覚えている。注意区分。

短语	意思	例句
名前を思い出す	想起名字	彼女の名前がなかなか思い出せない。（怎么也想不起她的名字。）
顔を思い出す	想起长相	会うとすぐ顔を思い出した。（一见面马上想起了长相。）
昔のことを思い出す	回忆起往事	写真を見て昔のことを思い出した。（看了照片回忆起从前。）
忘れていたことを思い出す	想起忘掉的事	急に忘れていた約束を思い出した。（突然想起被遗忘的约定。）
ふと思い出す	偶然想起	電車でふと故郷を思い出した。（在电车上忽然想起了故乡。）
思い出して笑う	回想起来发笑	思い出して一人で笑ってしまった。（想起来一个人笑了。）
思い出すと泣きそうになる	一想起来就想哭	その歌を聴くと、思い出すと泣きそうになる。（听到那首歌，一想起来就想哭。）
思い出せない	想不起来	どこに置いたか思い出せない。（想不起来放哪儿了。）

たつ：経つ

表示时间流逝，主语是时间（時間が経つ）。和過ぎる（从某时刻越过）、立つ（站立）同音不同义。

短语	意思	例句
時間が経つ	时间流逝	時間が経つのは本当に早い。（时间过得真快。）
月日が経つ	岁月流逝	月日が経つのは早いものだ。（岁月如梭。）
一年が経つ	过了一年	日本に来てからもう一年が経った。（来日本已经一年了。）
しばらく経ってから	过了一阵之后	しばらく経ってから電話がかかってきた。（过了一会儿电话打来了。）
三年が経つ	过了三年	卒業してから三年が経った。（毕业已经三年了。）
時間が経つのを忘れる	忘了时间	話に夢中で時間が経つのを忘れた。（聊得入迷忘了时间。）
時間が経つにつれて	随着时间推移	時間が経つにつれて慣れてきた。（随着时间推移习惯了。）
駅で立って待つ	站着等	駅で立って待っていた。（在车站站着等。）

みにつける：身につける

两个含义：（技能·习惯）掌握 和 （穿戴）随身携带。

短语	意思	例句
日本語を身につける	掌握日语	早く日本語を身につけたい。（想尽快掌握日语。）
技術を身につける	掌握技术	パソコンの技術を身につける。（掌握电脑技术。）
いい習慣を身につける	养成好习惯	早寝早起きの習慣を身につける。（养成早睡早起的习惯。）
知識を身につける	获得知识	役に立つ知識を身につける。（学习有用的知识。）
マナーを身につける	学会礼仪	食事のマナーを身につける。（学会用餐礼仪。）
語学力を身につける	掌握语言能力	留学して語学力を身につけたい。（想留学掌握语言能力。）
専門知識を身につける	掌握专业知识	本を読んで専門知識を身につける。（通过读书掌握专业知识。）
礼儀作法を身につける	学会礼节礼仪	親に礼儀作法を身につけさせられた。（被父母教导学会了礼节礼仪。）
生活の知恵を身につける	学会生活智慧	一人暮らしで生活の知恵を身につけた。（独自生活学会了生活智慧。）
実践的なスキルを身につける	掌握实用技能	インターンで実践的なスキルを身につけた。（通过实习掌握了实用技能。）
ネックレスを身につける	戴项链	指輪とネックレスを身につけている。（戴着戒指和项链。）
お守りを身につける	随身带护身符	合格のお守りを身につけている。（随身带着考试合格的护身符。）
貴重品を身につける	贵重物品随身带	旅行中は貴重品を身につけておく。（旅行时把贵重物品随身带好。）

ひえる：冷える / 冷める / 冷やす / 冷たい

都与”冷”有关，注意对象和自他：冷える（受凉、变冷）、冷める（热东西变凉）、冷やす（冰镇，他动）、冷たい（触感冷、态度冷）。

短语	意思	例句
体が冷える	身体发凉	冬の朝は体が冷える。（冬天的早上身体发凉。）
手足が冷える	手脚冰凉	冷え性で手足が冷える。（体寒，手脚冰凉。）
夜は冷える	夜里转凉	今夜は冷えるから布団をかけて。（今晚会冷，盖好被子。）
ビールが冷えている	啤酒冰好了	冷えたビールが飲みたい。（想喝冰啤酒。）
スープが冷める	汤放凉	話している間にスープが冷めた。（说话间汤凉了。）
お茶が冷める	茶凉了	お茶が冷めないうちに飲んで。（趁茶没凉快喝吧。）
気持ちが冷める	热情消退	失礼な対応で気持ちが冷めた。（被无礼对待，热情一下子没了。）
ビールを冷やす	冰啤酒	ビールを冷蔵庫で冷やしておく。（把啤酒放冰箱里冰着。）
氷で冷やす	用冰冷却	氷で冷やして腫れを抑える。（用冰敷消肿。）
水が冷たい	水冰凉	冬の水は冷たい。（冬天的水很凉。）
手が冷たい	手冰凉	風邪で手が冷たい。（感冒了手冰凉。）
冷たい態度を取る	态度冷淡	彼女は冷たい態度を取った。（她态度很冷淡。）

つく［付く］

「つく」同音词很多（付く・着く・点く・就く・突く），这里按付く的核心义”附着、附带”分类。记搭配比记单个词更实用。

① 附着、沾上（东西贴/沾在某处）

短语	意思	例句
汚れが付く	沾上污渍	シャツに汚れが付いた。（衬衫沾上了污渍。）
ほこりが付く	落灰、沾灰	棚にほこりが付いている。（架子上落了灰。）
血が付く	沾上血	服に血が付いてしまった。（衣服上沾了血。）
傷が付く	留下伤痕、划痕	机に傷が付いた。（桌子上划了痕。）
シールが付く	贴着贴纸	ノートにシールが付いている。（笔记本上贴着贴纸。）

② 附带、附加

短语	意思	例句
条件が付く	附带条件	その契約には条件が付いている。（那份合同附带条件。）
説明が付く	附有说明	この商品には説明が付いている。（这件商品附有说明。）
値段が付く	标上价格	新しい商品に値段が付いた。（新商品标上了价格。）
名前が付く	起名字	子どもに名前が付いた。（孩子起了名字。）
番号が付く	编上号	席に番号が付いている。（座位编了号。）

③ 点燃、亮起（多写点く）

短语	意思	例句
火が付く	着火、点着	ストーブに火が付いた。（炉子点着了。）
電気が付く	灯亮了	部屋の電気が付いた。（房间的灯亮了。）
明かりが付く	灯亮起	街の明かりが付いた。（街灯亮了。）

④ 感觉到、察觉到（惯用）

短语	意思	例句
気が付く	注意到、察觉	間違いに気が付いた。（注意到了错误。）
見当が付く	有个大致判断	犯人の見当が付いた。（对犯人有了眉目。）
目が付く	被看上、被注意	彼は社長に目を付けられた。（他被社长看上了。）
決心が付く	下定决心	やっと決心が付いた。（终于下定决心了。）
自信が付く	有自信了	練習して自信が付いた。（通过练习有了自信。）

⑤ 跟、随（多写付く／就く／着く）

短语	意思	例句
付き合う	交往、陪同	彼と付き合っている。（正和他交往。）
付き添う	陪护、陪同	母に付き添って病院へ行く。（陪妈妈去医院。）
後を付ける	尾随、跟踪	ストーカーに後を付けられた。（被跟踪狂尾随了。）
席に着く	就座	席に着いてください。（请就座。）
職に就く	就职	やっと職に就いた。（终于就了职。）

易混提示：付く（つく）＝附着/附带；着く（つく）＝到达/就座；就く（つく）＝就（职/位）；点く（つく）＝点着/亮起；突く（つく）＝戳、刺。读音相同、汉字不同，写作时按意思选字；口语只靠语境区分。他动词对应是 付ける（つける）：汚れを付ける（弄上污渍）、電気を付ける（开灯）。

つける［付ける］

「付ける」是「付く」的他动词：谁”使某物附上/点上/安上”。用法同样极多，下面按义项整理。

① 使附着、弄上（付く的他动）

短语	意思	例句
汚れを付ける	弄上污渍	服に汚れを付けてしまった。（把衣服弄上了污渍。）
傷を付ける	弄出划痕、弄伤	机に傷を付けた。（把桌子划出了痕。）
名前を付ける	起名字	犬に名前を付けた。（给狗起了名字。）
印を付ける	做记号	大事な所に印を付ける。（在重要处做记号。）
値段を付ける	标价	店員が値段を付けた。（店员标了价。）

② 点亮、打开（点ける）

短语	意思	例句
電気を付ける	开灯	暗いので電気を付けた。（太暗，开了灯。）
テレビを付ける	开电视	帰ってすぐテレビを付ける。（回来就开电视。）
火を付ける	点火	コンロに火を付ける。（点燃灶台。）
エアコンを付ける	开空调	暑いからエアコンを付ける。（太热，开空调。）

③ 穿戴、戴上（＝身につける，多用于小物）

短语	意思	例句
眼鏡を付ける	戴眼镜	眼鏡を付けて本を読む。（戴上眼镜看书。）
ピアスを付ける	戴耳环	ピアスを付けている。（戴着耳环。）
化粧を付ける	化妆	出かける前に化粧を付ける。（出门前化妆。）
ネクタイを付ける	系领带	ネクタイを付けて出社する。（系上领带上班。）

④ 添加、附加

短语	意思	例句
条件を付ける	附加条件	契約に条件を付けた。（给合同加了条件。）
説明を付ける	附上说明	商品に説明を付ける。（给商品附上说明。）
味を付ける	调味	塩で味を付ける。（用盐调味。）
名前を書き付ける	记下名字	手帳に名前を書き付けた。（把名字记在了记事本上。）

⑤ 惯用表现

短语	意思	例句
気を付ける	注意、小心	車に気を付けて。（小心车。）
見当を付ける	大致判断	犯人の見当を付けた。（对犯人有了眉目。）
目を付ける	看上、盯上	社長が彼に目を付けた。（社长看上了他。）
けりを付ける	了结、做个了断	ここでけりを付けよう。（就在这里做个了断吧。）
決着を付ける	决出胜负、了结	早く決着を付けたい。（想尽快分出胜负。）

自他对应速记：付く（自动）↔ 付ける（他动）。電気が付く（灯亮）→ 電気を付ける（开灯）；汚れが付く（沾上）→ 汚れを付ける（弄上）。注意付く表”自然/结果状态”，付ける表”人为动作”。

～に勤める / ～で働く

都表示”工作”，但助词和着眼点不同，是 N4 高频易错点：

～に勤める（つとめる）：在某公司/机关任职（雇佣关系，用に）→ 会社に勤める、銀行に勤める
～で働く（はたらく）：在某地点干活（工作场所/动作，用で）→ 会社で働く、工場で働く

短语	意思	例句
会社に勤める	在公司任职	父は自動車会社に勤めている。（父亲在汽车公司工作。）
銀行に勤める	在银行任职	彼女は銀行に勤めている。（她在银行工作。）
学校に勤める	在学校任职	兄は高校に勤めている。（哥哥在高中任职。）
病院に勤める	在医院任职	母は病院に勤めている。（妈妈在医院工作。）
役所に勤める	在政府机关任职	叔父は役所に勤めている。（叔叔在政府机关工作。）
会社で働く	在公司上班	駅の近くの会社で働いている。（在车站附近的公司上班。）
工場で働く	在工厂干活	十年間工場で働いた。（在工厂干了十年。）
飲食店で働く	在餐饮店打工	週末は飲食店で働く。（周末在餐饮店打工。）
家で働く	在家工作	今は家で働いている。（现在在家工作。）
外国で働く	在外国工作	いつか外国で働きたい。（想有一天去国外工作。）
一日中働く	干一整天	一日中働いて疲れた。（干了一整天，累了。）
夜遅くまで働く	干到深夜	夜遅くまで働くこともある。（有时要干到深夜。）

易混提示：勤める（つとめる）≠ 働く（はたらく）。勤める强调”隶属于某单位”（对象用に），一般指正式职员；働く强调”干活”这个动作（场所用で），打工、体力活、在家工作都能用。另外つとめる还有同音字 努める（努力）、務める（担任某职务，如議長を務める），写作时按意思选字。

十一、学习建议

不要死记单词，把名词 + 动词作为整体记忆，配合例句理解语感。
重点练习助词搭配（を/に/が），很多短语助词是固定的。
每天挑 5 个短语造句，输出才能内化。
复习时遮住中文，看日语回想意思；再遮住日语，看中文回想日语。